菅原 隆志 サヨナラ・モンスター 本当の評価は?効果に関する口コミ
家のインターホンが鳴るだけで、ビクビクして出られないだよね。
この気持ちを抑えられないかな。
菅原 隆志さんの
サヨナラ・モンスターを知ったのだけれど、
これどうなんだろうね?
極度の緊張と恐怖の克服法って言っているけれど…
気にはなるんだけれど、ちょっと悩んでいるところ。
緊張がひどすぎて外出もできなかったのに外出できるようになったんだって。
試してみてもいいかもね。
でも、もう少し検討しよう。
「書くこと」をして「心の深い部分の恐怖を作っている元」を小さくして過剰な恐怖を消していくことができるらしいよ。